Si­ga­ra içen­le­rin;
Cil­din­de; cilt bo­zuk­lu­ğu, ol­du­ğun­dan da­ha yaş­lı gös­ter­me, cilt ka­ra­lı­ğı
Diş­le­rin­de; kir­li gö­rü­nüm­lü diş­ler... diş eti has­ta­lık­la­rı, diş çü­rü­me­si ve kay­bı
Bı­yık­la­rın­da; sa­rar­ma­lar ve fark­lı renk ton­la­rı
El par­mak­la­rın­da; sa­rar­ma
El ve ayak­la­rın­da; par­mak uç­la­rın­dan baş­la­ya­rak hüc­re ölü­mü (kan­gren) ve so­nu­cun­da bu böl­ge­le­rin ke­sil­me­si 
Tır­nak­la­rın­da; za­yıf­la­ma ve kı­rıl­ma gi­bi hiç de hoş ol­ma­yan kö­tü gö­rün­tü­ler or­ta­ya çık­mak­ta­dır.
Si­ga­ra­nın du­ma­nı, içi­len or­ta­mın ha­va­sı­nı bo­zu­yor. O ha­va­yı so­lu­yan her­ke­se her tür­lü olum­suz­lu­ğu ya­şa­tı­yor.
Si­ga­ra­nın ko­ku­su, iç­me­yen­le­re için ger­çek­ten da­ya­nıl­maz, ta­ham­mül edi­le­mez bir ko­ku. İn­sa­nın ade­ta bu­run di­rek­le­ri kı­rı­lı­yor... Met­re­ler­ce uzak­tan his­se­di­li­yor... Si­ga­ra içen­ler bel­li ki bu ko­ku­yu his­se­de­mi­yor­lar. Onun için da­ya­nıl­maz­lı­ğı­nı ve ne de­re­ce iti­ci bir ko­ku ol­du­ğu­nu an­la­ya­maz­lar... He­le de in­san ne­fe­si­nin si­ga­ra kok­ma­sı­nın ne de­mek ol­du­ğu­nu, onu ya­ki­nen his­se­den­le­re sor­mak ge­rek! Na­sıl ta­ham­mül ede­bi­li­yor­lar, hay­ret edi­yo­rum!
Onun için si­ga­ra­yı bı­rak­ma­mak­ta ha­la ıs­rar eden­le­re sa­mi­mi bir tav­si­ye­de bu­lun­mak is­ti­yo­rum.
"Ha­yat ar­ka­da­şı­nız si­ga­ra iç­mi­yor­sa, si­ze ta­ham­mül ede­bil­me­si için lüt­fen ona da bir an ön­ce si­ga­ra içi­rin !" ve­ya hiç­bir bas­kı al­tın­da kal­ma­dan he­lal­lik is­te­yin.
Bir va­tan­daş şöy­le di­yor:
"Si­ga­ra içen bir in­san­la ay­nı yas­tı­ğa baş koy­mak, kül tab­la­sı kok­la­ma­ya ben­zer"
Eşi­ni­ze, ay­nı or­ta­mı pay­la­şan ar­ka­da­şı­nı­za kül tab­la­sı kok­lat­ma­ya hak­kı­nız yok!
Ay­nı za­man­da si­ga­ra­nın ko­ku­su, bu­lu­nu­lan or­ta­mın ha­va­sı­nı boz­du­ğu gi­bi sa­çı­nı­za vü­cu­du­nu­za, giy­si­le­ri­ni­ze, per­de­le­ri­ni­ze ve tüm eş­ya­la­ra si­ni­yor ve uzun sü­re çık­mı­yor.
Öze­tin öze­ti: Kıy­met­li oku­yu­cu­lar; ''Bekâra ka­rı bo­şa­mak ko­lay­dır'' mi­sa­li bi­zim gi­bi ai­le bo­yu hiç iç­me­yen­ler için bu söy­lem­ler bi­raz­cık ko­lay ge­li­yor gi­bi. Te­men­ni­miz si­ga­ra içen va­tan­daş­la­rı­mı­zın mad­di ma­ne­vi, çev­re­sel za­rar­la­rı­nı dü­şü­ne­rek en kı­sa sü­re­de si­ga­ra il­le­tin­den kur­tul­ma­la­rı­na ve­si­le ola­bil­mek­tir. Ni­ye­ti­miz ha­lis­tir. Sür­çü li­san ya­pı­yor­sak si­ga­ra içen­le­ri ve içen­le­re ta­ham­mül eden­le­ri / et­mek zo­run­da ka­lan­la­rı sev­di­ği­miz­den ötü­rü­dür. Af­fo­la!