Sigara içilmesinin veya pasif sigara dumanı solumanın vücuttaki etkileri:
Sigaranın sağlıkla ilgili zararları uzun sürede ortaya çıkar. Bu nedenle sigara içen kişiler, tehlikenin bilincinde olmadan içmeye devam ederler.
Tütünün yanması ile ortaya çıkan çoğu zehirli, kanserojen ve radyoaktif olan 4000 üzerindeki madde, öncelikle dolaşım ve solunum sistemini etkileyerek vücut dokularının yeterince beslenmesini engeller. Ayrıca tüm sistemleri de etkileyerek, saç telinden tırnağa tüm organlarda çok ciddi hastalıklara (başta kalp, damar hastalıkları ve kanser olmak üzere 50 çeşit hastalığa) sebep olur.
Sigara sadece içicilere değil, o ortamda bulunanlara da aynı zararları verir.
Sigara içilmesi sonucu ortaya çıkan olumsuzluklar:
Saç:
* Saç dökülmesi ve kaybı
Cilt:
* Cilt bozukluğu
* Erken yaşlanma. Olduğundan daha yaşlı gösterme. Sigara deri yapısını bozar. Kırışıklıklara yol açar. Sigara, elastikliği sağlayan proteinleri yıpratarak A vitamini kaybına yol açar ve kan akışını azaltır, derinin erken yaşlanmasına neden olur.
* Cilt karalığı
* Yüzde kızarıklık
* Cilt kanseri. Sigara bir deri kanseri olan "melanom"dan ölüm ihtimalini arttırmaktadır.
* Sedef hastalığı. Sigara içenlerde sedef hastalığı 2-3 kat daha fazla görülür.
Göz:
* Katarakt. Görülme olasılığı içmeyenlere oranla % 40 daha fazladır.
* İleri yaşta körlük
Burun:
* Koku alma duyusunda azalma
Ağız:
* Ağızda AFT
* Ağız-dil-dudak kanseri. Sigara içenlerde ağız, dil ve dudak kanseri 7 ile 27 kat daha fazladır.
* Tat alma duyusunda azalma
Diş:
* Kirli ve pis görünümlü dişler. Dişlerde renk değişikliği görülür. Dişler sararır ve kararır.
* Diş eti hastalıkları. Diş kayıplarında önemli bir faktördür.
* Diş çürümesi ve kaybı. Sigara dişte plakalara, sararmaya yol açar ve çürüklere katkıda bulunur. Erken diş kaybına yol açar. Nefesin kötü kokmasına sebep olur.
Kulak:
* İşitme kaybı. Sigara içenler içmeyenlere göre daha erken işitme kaybına uğrarlar.
* Orta kulak iltihabı. Sigara içenler, içmeyenlere göre 3 kat daha sık orta kulak iltihabı geçirirler.
Beyin:
* Kronik baş ağrısı
* Felç. Beyin damarlarında daralma ve tıkanmalar beyin enfarktüsüne ve kanamaya yol açar. Bu da kaslarda kuvvet azalması, felçler ve yatalak kalma şeklinde kendini gösterir.
Sigaranın içerdiği karbonmonoksit zihinsel eforu olumsuz yönde etkiler. Bu durum özellikle genç ve orta yaşlı kişilerde daha hızlı kendini gösterir.
Nikotin beyin hücrelerini etkileyerek bağımlılığa yol açar. Sigara içmeyi bir kez deneyen ( 3 nefes alan ) her 4 kişiden 3'ü sigara bağımlısı olmaktadır.
* İleri yaşta bunama (Alzheimer). Her nefes 50 bin hücre öldürür.
* Zihinsel ve bedensel genel yorgunluk hissi.