Özel Mustafa Şimşek Anadolu-Fen Lisesi öğrencileri, Psikolog Ebru Soysal’ın katılımıyla gerçekleşen ‘Sınava Hazırlık Sürecinde Kaygı ve Motivasyon’ konulu seminere katıldı. Okul Müdürü Mustafa Üzel’in açış konuşmasıyla başlayan seminere konuşmacı olarak katılan Psikolog Ebru Soysal, özellikle ergenlik süreçleri göz önünde bulundurulduğunda öğrencilerin duygu kontrolü, akıl duygu işbirliğinin pratik hayata ve ders çalışma sürecine uygulanabilmesi ile ilgili önerilerde bulundu ve sıklıkla yaşanan sınav kaygısına yönelik baş etme yöntemleri hakkında bilgi verdi. Seminerde, motivasyonu sağlayabilmek için öncelikle motivasyonun önündeki engellerin kaldırılması gerektiği anlatıldı. Kaygı üzerinde de duran Ebru Soysal, sınav kaygısının temelinde sandığımız gibi sınavlar değil, sınavlara kişilerin yüklediği anlamlar, yönettiği düşünsel tepkiler, iç konuşmalar, yorumlar ve subjektif değerlendirmelerin yattığını belirterek, “Her duygu gibi kaygı da kişinin yaşamını sürdürebilmesi ve yaşamdan doyum alabilmesi için gereklidir. Amaç, kaygıyı tümüyle ortadan kaldırmak değil, kaygıya yenik düşmemek ve yaşanılan kaygıyı belli bir düzeyde tutarak onu kendi yararımıza kullanmaktır.” dedi. Sosyal, seminer sonunda öğrencilerin sorularını da yanıtladı.