Arca Çorum FK, Trendyol Süper Lig’in 10. haftasında karşılaşacağı Erzurumspor FK maçı için hazırlıklarına başladı.
Teknik Direktör Burak Yılmaz yönetimindeki antrenmanda ısınma, pas, topa sahip olma, mobilite, kuvvet ve koşu çalışmalarına yer verildi.
ANTRENMAN ISINMA VE TOPLA ÇALIŞMALARLA BAŞLADI
Günün programı ısınma hareketleriyle başladı. Futbolcular, ardından dar alanda topa sahip olma ve pas çalışmalarına geçti.
BİSİKLET, MOBİLİTE VE KUVVET ÇALIŞMALARI
Antrenmanın devamında bisiklet ve mobilite çalışmasının yanı sıra üst vücut esnetme ve genel kuvvet uygulamalarına yer verildi.
SAHA İÇİ KOŞU ÇALIŞMALARIYLA TAMAMLANDI
Programın son bölümünde yürüyüş, hafif tempo koşu ve fiziksel dayanıklılığa yönelik yüksek tempolu koşular gerçekleştirildi.
ARCA Çorum FK, Erzurumspor FK karşılaşmasının hazırlıklarına belirlenen program doğrultusunda devam edecek.
