ARCA Çorum FK, Trendyol Süper Lig’in 12. haftasında oynanacak İstanbul Başakşehir FK karşılaşmasının hazırlıklarına devam etti.
Teknik Direktör Burak Yılmaz yönetiminde gerçekleştirilen antrenman, topla yapılan çalışmaların yanı sıra aerobik dayanıklılığa yönelik koşu çalışmasını da içerdi.
ISINMANIN ARDINDAN RONDO
Antrenmanın ilk bölümünde futbolcular ısınma hareketleri yaptı. Saha programı, ısınmanın ardından rondo çalışmasıyla devam etti.
AEROBİK DAYANIKLILIK KOŞUSU
Topla yapılan bölümün ardından futbolcular koşu çalışmasına geçti. Günün antrenmanı, aerobik dayanıklılığa yönelik koşuyla sona erdi.
Muhabir: Atila Çiğdem
